Продолжительность:: 7,5 часов
Доступ:: 90 дней

Подвесной тренинг (TRX)

Кому подойдёт: персональный тренер, инструктор групповых программ, любитель

Цена:550 BYN

Из чего состоит семинар

Большая библиотека упражнений, домашние задания, обратная связь от преподавателя
Методический материал
Тесты
Свидетельство

Умение работать с петлями ТRX - обязательный минимум для успешного и востребованного тренера

TRX может использоваться и для индивидуальных тренировок в тренажерном зале, и в групповом формате.

К сожалению, многие начинают использовать TRX по наитию или посмотрев видео на YouTube, не особо понимая цели и смысла происходящего. В работе с TRX больше глубины, потенциала и особенностей, чем может показаться на первый взгляд.

Мы создали курс, который позволит реализовать любые фитнес цели. Вы точно привлечете внимание новых клиентов благодаря разнообразию упражнений.

Освоив данный инструмент тренер становится неуязвимым - вы тренируете где угодно и кого угодно, решая при этом широкий спектр задач!

Доступ:: 90 дней
Цена:: 550 BYN

Посмотреть урок бесплатно Купить обучение

Программа семинара

1 раздел. Инструктаж

Строение и использование подвесного тренажёра – установка, регулировки, крепление.
Принципы работы подвесного тренажера и регулировка уровней сложности.
Основные ошибки при использовании подвесного тренажёра
Инструктаж клиентов и подача команд во время тренировки
Цели, задачи, возможности, особенности, эффекты от тренировок на подвесных системах, донесение ценности занятия до клиента.

2 раздел. Кьюинг

3 раздел. Практическая часть

4 раздел. Построение тренировки

5 раздел. Мастер-класс

Преподаватель

Федор Федоров

@fedor_77_fedorov

Высшее образование, специальность «Физическая культура»
Участник более 80 семинаров и курсов дополнительного обучения в сфере фитнеса
Студент международной программы обучения методу Фельденкрайза «Elisabet Bloom Approach Somatic Education»
Персональный тренер сети фитнес-центров «Lifestyle»
Автор семинаров, курсов и методических пособий:
Курсы: «Коррекционный тренинг»,«Подвесной тренинг (TRX)» Семинары серии GOLD: «Cтопа и голеностоп», «Лопатка и плечо», «Ягодицы, таз и ТБС», «Позвоночник», «Фасция и миофасциальный релиз», «Дыхание в системе тренировок, «Ходьба — зачем и как ее тренировать».
Сертифицированный тренер по «Коррекционному тренингу»
Сертифицированный тренер по подвесному тренингу «TRX, Suspension Training Course L1»
Сертифицированный тренер по миофасциальному релизу «Rumbleroller, Foundations Course»
Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию «RockTape, FMT Basic+Аdvanced»
«Тренер года» (2020, 2021) в категории «Умный фитнес» по версии фитнес-центра «LifeStyle»
«Методист года» (2021), «Открытие года» (2020) по версии УЦ «Фитнес образование»
Спикер I-VI фитнес-конференций Беларуси
100+ человек привёл к движению без боли в теле и улучшению осанки
Наставник в проекте «Тренерский клуб» по повышению профессионального и личностного развития фитнес-тренеров
КМС по хоккею, 20+ лет личный опыт, многократный призёр республиканских и международных соревнований по хоккею

Другие обучения специалиста:

Структура обучения

01. Видеолекции

Короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное освоение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
02. Методический материал

Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.
03. Документ

Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электронном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре. По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.