Продолжительность:: 1,5 ч.
Доступ:: 30 дней

Боли в спине и фитнес

Кому подойдёт: Тренер, любитель, специалист смежных сфер

Цена:165 BYN

Из чего состоит семинар

6 лекций
Методический материал
Тесты
Свидетельство

Грыжи, протрузии, остеохондроз...

– то, с чем можно работать.
Почему происходят разрушительные процессы в позвоночнике. Готовые упражнения и кейсы, которые вы с легкостью внедрите в свои тренировки или в занятия с клиентами.

Доступ:: 30 дней
Цена:: 165 BYN

Посмотреть урок бесплатно Купить обучение

Программа семинара

Строение позвоночника

Суставы и мышцы
Строение межпозвоночного диска и его функционал
Как питается позвоночник и условия для его здоровья

Движение позвоночника

Заболевания позвоночника

Практическая часть

Преподаватель

Федор Федоров

@fedor_77_fedorov

Высшее образование, специальность «Физическая культура»
Участник более 80 семинаров и курсов дополнительного обучения в сфере фитнеса
Студент международной программы обучения методу Фельденкрайза «Elisabet Bloom Approach Somatic Education»
Персональный тренер сети фитнес-центров «Lifestyle»
Автор семинаров, курсов и методических пособий:
Курсы: «Коррекционный тренинг»,«Подвесной тренинг (TRX)» Семинары серии GOLD: «Cтопа и голеностоп», «Лопатка и плечо», «Ягодицы, таз и ТБС», «Позвоночник», «Фасция и миофасциальный релиз», «Дыхание в системе тренировок, «Ходьба — зачем и как ее тренировать».
Сертифицированный тренер по «Коррекционному тренингу»
Сертифицированный тренер по подвесному тренингу «TRX, Suspension Training Course L1»
Сертифицированный тренер по миофасциальному релизу «Rumbleroller, Foundations Course»
Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию «RockTape, FMT Basic+Аdvanced»
«Тренер года» (2020, 2021) в категории «Умный фитнес» по версии фитнес-центра «LifeStyle»
«Методист года» (2021), «Открытие года» (2020) по версии УЦ «Фитнес образование»
Спикер I-VI фитнес-конференций Беларуси
100+ человек привёл к движению без боли в теле и улучшению осанки
Наставник в проекте «Тренерский клуб» по повышению профессионального и личностного развития фитнес-тренеров
КМС по хоккею, 20+ лет личный опыт, многократный призёр республиканских и международных соревнований по хоккею

Другие обучения специалиста:

Я не обещаю, что после семинара вы изучите весь позвоночник. Но точно поймете, что ГРЫЖА - не приговор и вы полноценный человек. Как тренироваться при протрузиях и остеохондрозе. Как ежедневное движение или его отсутствие, тренировки и их направленность, могут влиять на дискомфорт в спине.

Структура обучения

01. Видеолекции

Короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное освоение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
02. Методический материал

Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.
03. Документ

Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электронном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре. По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.