Инструктор по стретчингу

Комплексный курс для тех, кто хочет начать работать с клиентами

Что вы получите

  • ПОНИМАНИЕ АНАТОМИЧЕСКИХ ОСНОВ И ФИЗИОЛОГИИ ГИБКОСТИ

    Изучите нервно-мышечные реакции при удлинении и физиологические механизмы, лежащие в основе различных методик стретчинга.

  • ВЛАДЕНИЕ МЕТОДИКАМИ СТРЕТЧИНГА И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ТЕХНИКАМИ

    Освоите различные способы растягивания, правила работы с суставами и позвоночником, а также техники МФР, бенд-мобилизации и флоссинга.

  • НАВЫКИ РАБОТЫ С ОСАНКОЙ И ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМ

    Научитесь выявлять и корректировать типичные нарушения осанки, а также применять правила безопасности при травмах и растяжениях.

  • ПРАКТИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ К ВЕДЕНИЮ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

    Отработаете подачу команд, вербальные и тактильные корректировки, алгоритмы построения занятий и составление планов тренировок.  

Для кого

  • 01.

    Новички в фитнесе, кто хочет получить профессиональные навыки и знания для ведения направления по растяжке

  • 02.

    Инструкторы групповых программ, которые хотят освоить дополнительные направления в фитнесе.

  • 03.

    Если вы работаете инструктором танцевальных занятий, инструктором ЛФК, курс поможет расширить профессиональные навыки

Программа

Блок длится 4 недели, занятия 2 дня в неделю (можно выбрать набор по выходным или же по будням дням)

  • Основные понятия анатомии
  • Опорно-двигательный аппарат
  • Скелетные мышцы
  • Функциональная анатомия
  • Нервно-мышечная физиология
  • Функциональные системы организма
  • Основы биохимии
  • Физические качества и их развитие
  • Зачет

Расписание

Место проведения

пр-т Машерова 76а/ул. Логойский тракт 37/Партизанский пр-т 79

Даты

Уточняйте у администратора

Стоимость

2400 BYN

Оставить заявку

*Доступна беспроцентная рассрочка на срок до 6 месяцев

Преимущества

Собрали всё, что важно для комфортного и эффективного обучения

Оставить заявку
  • 50% скидка на разовое посещение во время обучения фитнес-клуба «Lifestyle
  • 35% скидка во время обучения на клубную карту фитнес-клуба «Lifestyle»
  • 20% скидка после окончания обучения на клубную карту фитнес-клуба «Lifestyle»