Практикум «Биомеханика силовых упражнений»
- Место проведения
- г. Минск, пр-т Машерова 76а
- 27 сентября
- воскресенье: 15.00 — 19.00
- Стоимость
- 150 BYN
Описание:
Этот практикум — для тренеров, которые хотят не просто показывать упражнения, а понимать их биомеханическую суть. Мы разберем классические силовые упражнения и их вариации через призму биомеханики: научимся оценивать рычаги и плечи силы, суставные углы, линии действия сил, профили сопротивления и как подобрать оптимальную технику для того, что бы получить лучший стимул для целевых мышц. Вы перестанете полагаться на «ощущения» и начнёте видеть механику тела каждого клиента.
В большинстве учебников по биомеханике много непонятных и малоприменимых для фитнес-тренера терминов. В программе нашего практикума — минимальное необходимое количество теории и максимум практических кейсов. Мы научимся решать биомеханические задачи и отработаем технику на себе, разберём типичные ошибки и освоим методы коррекции, основанные на биомеханических законах.
Это не теоретический семинар. Будет много практики: вы почувствуете биомеханику телом, научитесь понимать движение и сможете сразу применять знания в зале на себе и своих клиентах
Программа
- Рычаги разного рода в опорно-двигательном аппарате
- Плече силы, момент силы, центр тяжести, силы действующие в упражнениях
- Построение биомеханичекой модели упражнения
- Биомеханический анализ классических силовых упражнений со свободным весом и в тренажерах + Разбор упржнений от участников (модели и по фото/видео)
- Отработка техники силовых упражнений с учетом законов биомеханики и выбор оптимальных вариаций
-
Для действующих тренеров любого формата
которые хотят не просто показывать упражнения, а понимать их биомеханическую суть
Наличие свободных мест на практикум уточняйте у администратора OOO «Фитнес-образование».Оплата услуг может производиться следующим образом:
Полная оплата обучения путем внесения средств на расчетный счет ООО «Фитнес-образование» до момента начала обучения.
Для записи на практикум (бронирование места) слушатель вносит задаток в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO «Фитнес-образование».
Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.
На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).
После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.
После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).
Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).
Внесенная оплата за проведение курса (семинара, лекции) не подлежит возврату полностью или частично, если клиент не воспользовался предоставляемыми услугами по личным причинам независимым от ООО «Фитнес-образование».
- Свидетельство установленного образца
- По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке
Преподаватель
Кирилл Зеленский
@zelenskiy.fitness
@zelenskiy.fitness - Действующий персональный тренер тренажерного зала и коррекционного тренинга
- Соавтор методических пособий по теории тренировочного процесса, силовому тренингу; разработчик авторских семинаров
- Участник более 90 образовательных мероприятий (курсы и семинары)
- Сертифицированный специалист в области нутрициологии и персональный тренер международной ассоциации EuropeActive
- Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию и медицинскому тейпированию Medical Taping Concept
- Первый разряд по военно-прикладному многоборью (бывший офицер ВС РБ)
- Трижды победитель премии BELARUSIAN BEAUTY AWARDS 2020-2021 в категории Фитнес-тренер
- Спикер I-V фитнес-конференции РБ
- Спикер научно-практической конференции в БГУФК и международной обучающей площадке Sporteducation. Спикер международного спортивного саммита в Киеве.