Пилатес с изотоническим кольцом

Открыт набор
Стоимость
300 BYN

Описание:

Приглашаем на семинар «Пилатес с изотоническим кольцом», посвященный истории, выбору и эффективному использованию этого инструмента в Pilates.

Мы разберем путь этого оборудования от изобретения его Джозефом Пилатесом до современных модификаций, а также аспекты индивидуального подбора и меры безопасности при работе с ним. Вы узнаете, как с помощью кольца отстраивать исходные положения, «подсвечивать» слепые зоны для центральной нервной системы и повышать точность движений.

В практической части вас ждет мастер-класс среднего уровня, библиотека упражнений и принципы построения тренировочных программ.

Семинар будет полезен персональным тренерам и инструкторам групповых направлений, которые хотят безопасно и осознанно интегрировать изотоническое кольцо в свою практику.

Программа

  • Для действующих тренеров любого формата

    которые хотят разнообразить тренировки для своих клиентов
Ольга Халецкая

Преподаватель

Ольга Халецкая

  • Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту (ООО «НЦРТ «Единый стандарт»);
  • Курс «Mind&body» (УЦ «Фитнес Образование»);
  • Курс «Pilates» (УЦ «Фитнес Образование»);
  • Курс «Stretching» (УЦ «Фитнес Образование»);
  • Курс «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер» (УЦ «Фитнес Образование»);
  • Семинары: «Теоретические основы физической деятельности (анатомия, физиология)», «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Нутрициология», «Stretching», «Функциональный тренинг», «Кардиотренинг», «Послеродовое восстановление» (УЦ «Фитнес Образование»);
  • Семинары повышенного уровня сложности: «Фасция и миофасциальный релиз», «Стопа и голеностоп», «Лопатка и плечо», «Ягодицы, ТБС и таз», «Ходьба — зачем и как ее тренировать» (УЦ «Фитнес Образование»)
  • Действующий тренер групповых фитнес программ в сети фитнес клубов Lifestyle
Подробнее о преподавателе