Логойский тракт, 37
пр-т. Машерова, 76а
Связаться с нами
background Layer 1 +375 (33) 666-00-41 background Layer 1 +375 (29) 666-79-20 Viber Telegram Whatsapp Заказать звонок
Оставить заявку
«Фитнес образование» (Академия Фитнеса РБ)
Центр подготовки специалистов фитнес-индустрии

О нас
  • О компании
  • Методисты
  • Новости
Обучение
  • Комплексные курсы
  • Другие курсы
  • Семинары
  • Обучение в регионах
    • Брест
    • Витебск
    • Гомель
    • Гродно
    • Могилев
  • Тренерский клуб
Дистанционное обучение
FAQ
Сертификация
  • Документы
  • Экзамен
  • Реестр
Контакты
    «Фитнес образование» (Академия Фитнеса РБ)
    Меню  
    • О нас
      • О компании
      • Методисты
      • Новости
    • Обучение
      • Комплексные курсы
      • Другие курсы
      • Семинары
      • Обучение в регионах
        • Брест
        • Витебск
        • Гомель
        • Гродно
        • Могилев
      • Тренерский клуб
    • Дистанционное обучение
    • FAQ
    • Сертификация
      • Документы
      • Экзамен
      • Реестр
    • Контакты
    +375 (33) 666-00-41
    + 375 (29) 666 79 20
    «Фитнес образование» (Академия Фитнеса РБ)
    • О нас
      • Назад
      • О нас
      • О компании
      • Методисты
      • Новости
    • Обучение
      • Назад
      • Обучение
      • Комплексные курсы
      • Другие курсы
      • Семинары
      • Обучение в регионах
        • Назад
        • Обучение в регионах
        • Брест
        • Витебск
        • Гомель
        • Гродно
        • Могилев
      • Тренерский клуб
    • Дистанционное обучение
    • FAQ
    • Сертификация
      • Назад
      • Сертификация
      • Документы
      • Экзамен
      • Реестр
    • Контакты
    • +375 (33) 666-00-41
      • Назад
      • Телефоны
      • +375 (33) 666-00-41
      • + 375 (29) 666 79 20
      • Заказать звонок
    пр-т. Машерова, 76а
    fitnessacademy.rb@gmail.com
    • Вконтакте
    • Instagram
    • Telegram
    • Главная
    • Курсы
    • Ягодицы. Научный подход

    Ягодицы. Научный подход

    Ягодицы. Научный подход
    Место проведения:
    Lifestyle г. Минск, Логойский тракт 37, этаж 3
    Открыт набор
    суббота:
    12.30 - 18.30
    воскресенье:
    11.00 - 17.00
    32 ак.ч
    650 BYN (*рассрочка)
    Оставить заявку
    Оплатить сразу

    Описание

    • Программа
    • Для кого
    • Преимущества
    • Документы
    • Порядок оплаты

    Строение ягодичных мышц:

    • Анатомия ягодичных мышц, их крепления и функции
    • Особенности строения таза и тазобедренного сустава
    • Форма ягодичных мышц и значение генетики
    • Функциональность ягодичных мышц и их влияние на осанку и ОДА

    Гипертрофия ягодичных мышц:

    • Факторы гипертрофии и общие исследования по гипертрофии мышц
    • Типы мышечных волокон в ягодичных мышцах
    • Исследования по активации ягодичных мышц в различных упражнениях и их вариациях

    Практика:

    • Тестирование и упражнения для работы с дисбалансами для лучшего включения ягодиц в тренировке
    • Упражнения на активацию ягодичных мышц
    • Разбор силовых упражнений на ягодицы со свободным весом, в тренажерах, с резинками: техника и их вариации
    • Тренировка ягодиц в 3D
    • Функциональная тренировка ягодиц
    • Работа в парах

    Построение тренировочной программы:

    • Базовые принципы построения тренировочной программы
    • Нюансы построения программы тренировок для гипертрофии ягодичных мышц
    • Примеры программ тренировок
    • Для начинающих и опытных тренеров любых направлений, которые хотят углубить свои знания в анатомии ягодичных мышц, расширить библиотеку упражнений, научиться строить максимально эффективные тренировочные программы для своих клиентов
    • Для любителей фитнеса, которые хотят понять, как эффективно тренировать ягодичные мышцы, получить расширенную библиотеку упражнений и научиться самостоятельно стоить тренировочные программы для гипертрофии.

    Возможна рассрочка платежей на весь период обучения.

    На посещение фитнес-центра во внеучебное время предоставляются скидки:

    • разовое посещение - 50% (во время обучения);
    • клубная карта - 35% (во время обучения);
    • клубная карта - 20% (после окончания обучения).

    Выпускникам предоставляется постоянная скидка 15% на семинары и курсы в очном формате.

    Мы ориентированы на то, чтобы вы действительно научились, а не просто прошли обучение.

    • Свидетельство установленного образца (при посещении не менее 70% занятий курса).
    • Приложение к Свидетельству с содержанием учебной программы курса.
    • По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке.
    Наличие свободных мест на курс уточняйте у администратора OOO "Фитнес-образование".
    Оплата услуг может производиться следующим образом:
    На условиях 100% предоплаты - путем внесения денежных средств в полном объеме до момента начала обучения.
    Полная стоимость услуг может быть оплачена частями на условиях, согласованных сторонами в заключаемом договоре.

    Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит предоплату в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO "Фитнес-образование".

    Для внесения предоплаты (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.

    На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить».
    Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).

    После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.

    Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.

    После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).

    Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).

     

    Внесенная оплата за проведение курса (семинара, лекции) не подлежит возврату полностью или частично, если клиент не воспользовался предоставляемыми услугами по личным причинам независимым от ООО «Фитнес-образование».


    Фотогалерея
    • Фото
    Методист
    Полина Стасева

    Специализация:
    Персональный тренинг
    Тренировки при проблемах со здоровьем



    Поделиться
    Назад к списку
    Наши контакты
    +375 (33) 666-00-41
    + 375 (29) 666 79 20
    Заказать звонок
    пр-т. Машерова, 76а
    fitnessacademy.rb@gmail.com
    Telegram
    Viber
    Whatsapp
    YouTube
    Instagram
    Компания
    О компании
    Методисты
    Новости
    Оплата
    Договор публичной оферты
    Политика оператора в отношении обработки персональных данных
    Согласие на обработку персональных данных
    Правила использования материалов
    Правила поведения при посещении занятий
    Обучение
    Комплексные курсы
    Другие курсы
    Семинары
    Обучение в регионах
    Тренерский клуб
    Дистанционное обучение
    Сертификация
    Документы
    Экзамен
    Реестр
    ООО "Фитнес-образование"
    УНП №192662381
    Зарегистрирован 10.06.2016 Минский горисполком
    Адрес: г. Минск, пр. Машерова 76А, пом. 1
    Телефон: +375296667920
    пн-пт 9.00-21.00
    сб-вс 9.00-20.00

    Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

    © ООО «Фитнес-образование»,2023
    Оставить заявку
    Подождите немного, идет отправка ...

    Например: +375 (29) 123-45-67

    Оставить заявку
    Подождите немного, идет отправка ...

    Например: +375 (29) 123-45-67

    Оставить заявку
    Подождите немного, идет отправка ...

    Например: +375 (29) 123-45-67

    Оставить заявку
    Подождите немного, идет отправка ...

    Например: +375 (29) 123-45-67

    Оплата
    Перед оплатой уточните наличие свободных мест у администратора

    Например: example@gmail.com

    Например: +375 (29) 123-45-67