-
Место проведения:
ONLINE
- 22 февраля
*Доступ к записи вебинара 14 дней
- 120 BYN
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:
Вопросы, которые будут рассматриваться:
- Анализ запросов девушек при построении формы, определение целей
- Метод построения тренировочной программы для девушек: сплит или филбади, какой метод лучше выбрать
- Критерии выбора упражнений при построении тренировочной программы для девушек
- Параметры построения тренировок: количество и последовательность упражнений, количество подходов/повторений для разных целей и уровней клиента
- Прогрессия в рамках микро-, мезо-, макроцикла: какие варианты есть и как организовать
- Периодизация: как менять нагрузку в течение длительного периода работы и как это прогнозировать
- Периодизация в рамках менструального цикла: надо ли и как ее спланировать
- Шпаргалка для тренера для построения программы клиенту: готовый шаблон по которому можно быстро составить программу клиенту-девушке
- Пример программ тренировок под разные типы фигуры
- Для любителей фитнеса, чтобы в дальнейшем вы смогли подбирать подходящие упражнения и составлять тренировку именно под ваши цели
- Для действующих персональных тренеров любого формата, которые хотят помогать добиваться клиентами лучших результатов, грамотно составляю программу тренировок
Полная оплата обучения путем внесения средств на расчетный счет ООО «Фитнес-образование» до момента начала обучения.
Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.
На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).
После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.
После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).
Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
- Полина Стасева
Специализация:
Персональный тренинг
Тренировки при проблемах со здоровьем