Продолжительность:: 3 ч.
Доступ:: 30 дней

Пирамиды движения

Кому подойдёт: тренер, любитель

Цена:130 BYN

Из чего состоит семинар

12 лекций
Методический материал
Тесты
Свидетельство

База, которая нужна каждому тренеру

Три концепции, на которых строится движение каждого человека.
С чего начинать тренировочный процесс, как обучать клиента движению, что делать, если у клиента не получается выполнять определенные движения – все это в одном семинаре.

Доступ:: 30 дней
Цена:: 130 BYN

Посмотреть урок бесплатно Купить обучение

Программа семинара

Пирамида «Уровни двигательной активности»

В каком порядке нужно вовлекать человека в двигательную активность
На каком уровне находится ваш клиент
Как подготовить клиента к переходу на новый тип нагрузки
Какие методики применять на каждом из уровней
Что происходит, когда клиент «перескакивает» уровни пирамиды

Пирамида «Сустав за суставом»

Пирамида «Двигательные паттерны»

Визуальная оценка ОДА

Преподаватель

Кирилл Зеленский

@zelenskiy.fitness

Действующий персональный тренер тренажерного зала и коррекционного тренинга
Соавтор методических пособий по теории тренировочного процесса, силовому тренингу; разработчик авторских семинаров
Участник более 90 образовательных мероприятий (курсы и семинары)
Сертифицированный специалист в области нутрициологии и персональный тренер международной ассоциации EuropeActive
Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию и медицинскому тейпированию Medical Taping Concept
Первый разряд по военно-прикладному многоборью (бывший офицер ВС РБ)
Трижды победитель премии BELARUSIAN BEAUTY AWARDS 2020-2021 в категории Фитнес-тренер
Спикер I-V фитнес-конференции РБ
Спикер научно-практической конференции в БГУФК и международной обучающей площадке Sporteducation. Спикер международного спортивного саммита в Киеве.

Другие обучения специалиста:

«Пирамиды движений» — это три концепции, на которых должна базироваться работа с каждым клиентом, какие бы цели он ни ставил. Если вам импонирует идея «умного фитнеса», обязательно пройдите этот семинар и ознакомьтесь с тремя концепциями, на которых строится «умный подход» в фитнесе. Рекомендую каждому тренеру и даже любителю, чтобы сохранить своё тело здоровым.

Структура обучения

01. Видеолекции

Короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное освоение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
02. Методический материал

Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.
03. Документ

Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электронном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре. По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.