Основы нутрициологии

Каждый человек в тренажерном зале стремится к результату. Тот, кто пришел заниматься, – к определенному образу тела и самоощущению. Тренер – к наиболее эффективному, грамотному и здоровому способу достижения этого образа.

Любые задачи, связанные с похудением, уменьшением объемов тела или набором мышечной массы, намного проще решить с помощью комплексного подхода – одновременных физических нагрузок и работы над питанием.

И многим клиентам фитнес-клубов проще всего получить консультацию у своего тренера, чем обращаться к нутрициологу отдельно. Тем более, что специалист уже знаком с особенностями организма и целями своего клиента.

В рамках нашего семинара можно научиться грамотно считать калории и БЖУ, понимать, как питание влияет на достижение определенных целей.