-
Место проведения:
Lifestyle г. Минск, Машерова 76а, цокольный этаж
- 16 августа
- 6 уч.ч.
- 245 BYN
Наличие свободных мест на мастер-класс уточняйте у администратора OOO «Фитнес-образование».
описание:
На мастер-классе отработаем варианты построения функциональной тренировки с помощью инерционного подхода.
Разберем построение прогрессий с использованием инерционного оборудования.
Отработаем на практике упражнения для улучшения мобильности, стабильности, двигательного контроля.
Попробуем вариации упражнений для развития различных мышечных групп и шаблонов движений.
Разберем биомеханику упражнений с инерционным оборудованием.
Программа мастер-класса:
Примеры инерционного оборудования, устройство и особенности;
Биомеханика инерционных упражнений;
Мобилизационные упражнения инерционным оборудованием;
Упражнения для улучшения стабилизации и двигательного контроля;
Классические упражнения с гирями;
Вариации силовых упражнений с инерционным оборудованием;
Инерционные упражнения в функциональной тренировке;
Усложненные инерционные упражнения, связки и прогрессии
- Для действующих тренеров персонального или группового формата, которые хотят разнообразить тренировки своих клиентов и добавить новый инвентарь для работы
Полная оплата обучения путем внесения средств на расчетный счет ООО «Фитнес-образование» до момента начала обучения.
Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.
На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).
После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.
После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).
Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
- Кирилл Зеленский
Специализация:
Персональный тренинг
Функциональный тренинг
Тренировки при проблемах со здоровьем