Step-аэробика

СТЕП-АЭРОБИКА (базовый курс)

суббота:

воскресенье:

14.00 — 19.00

12.30 — 17.30

ОПИСАНИЕ

Курс по степ-аэробике для будущих инструкторов: от базовой хореографии до профессиональной методики преподавания. Программа построена на практике: от базовых шагов до авторских комбинаций с персональным разбором каждого участника. Результат — уверенное проведение тренировок.

Введение в степ-аэробику: определение целей и задач тренировок, а также разбор ключевых аспектов техники безопасности. Отдельный блок посвящен психологии взаимодействия с группой — как найти подход к участникам с разным уровнем подготовки.
Структура урока и правила работы с музыкальным сопровождением: от разминки до заминки. Вы научитесь грамотно управлять нагрузкой и удерживать внимание зала на протяжении всей тренировки. Освоите понятие «музыкального квадрата» и подбор темпа, чтобы каждое занятие проходило на одном дыхании.
Изучение и отработка классификации базовых шагов: на практике вы освоите принципы работы с симметричной и асимметричной хореографией, а также методику построения логичных комбинаций, которые легко запоминаются участниками.
Практика в мини-группах: составление и демонстрация базовых связок, разучивание и раскладка комбинаций по методам. Работа над ошибками.
Эффективные методы разучивания движений: на основе домашнего задания разбираем сложные хореографические моменты. Изучаем три ключевых методических инструмента для быстрого и безопасного обучении группы:
Метод линейной прогрессии — пошаговое усложнение базового шага/хореографии.
Метод сложения — последовательное соединение элементов в единую комбинацию
Метод деления — разбор симметричных блоков с их последующей перестановкой в новый логический порядок.
Кьюинг: учимся вербальным (голосовым) и невербальным (жесты, взгляд, положение корпуса) командам. Вы отработаете технику четкой подачи сигналов и научитесь «вести» зал, не сбивая дыхание и ритм.
Техника движения: специальные упражнения на отработку пластики, координации и правильной биомеханики, чтобы ваши движения выглядели профессионально.
Мастер-класс от преподавателя, демонстрирующий интеграцию всех пройденных методов и хореографических приемов.
Зачетная часть: финальная презентация комбинаций студентами. Каждый студент получает персональную обратную связь и подробный разбор от преподавателя, что позволяет закрепить успех и получить четкий план дальнейшего развития.

По окончанию курса выдается Свидетельство установленного образца.
По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке.

Наличие свободных мест на курс уточняйте у администратора OOO «Фитнес-образование».

Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит задаток в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO «Фитнес-образование».
Оплата услуг производится на условиях 100% оплаты — путем внесения денежных средств в полном объеме до момента начала обучения.

Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.

На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).

После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.

Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.

После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).

Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).

Внесенная оплата за проведение курса (семинара, лекции) не подлежит возврату полностью или частично, если клиент не воспользовался предоставляемыми услугами по личным причинам независимым от ООО «Фитнес-образование».