Пилатес

ПИЛАТЕС

суббота:

воскресенье:

14.00 — 20.00

11.00 — 17.00

суббота:

воскресенье:

14.00 — 20.00

11.00 — 17.00

ОПИСАНИЕ

29 апреля 2024 года на сайте Министерства спорта и туризма РБ было опубликовано Постановление №29 в новой редакции. Из перечня видов деятельности, относящихся к физической культуры, исключены такие виды деятельности как «Йога» и «Пилатес».
Исключение из перечня дает возможность фитнес-тренерам, проводящим занятия по пилатесу, оказывать физкультурно-оздоровительные услуги без аккредитации.
Для работы в сфере фитнеса мы рекомендуем проходить обучение в рамках комплексного курса «Инструктор MIND&BODY».

День 1

История и принципы пилатеса
Эффекты и цели тренировок
Осанка: изменения осанки, понятие нейтрального положения тела и работа с осанкой в рамках метода пилатес.
Позвоночник: анатомия и биомеханика.
Анатомия дыхания: освоение различных типов дыхания.
Мышцы тазового дна: их роль в работе мышц кора.
Оптимальное положение конечностей при опоре
Миофасциальные линии в контексте метода пилатес.
Выстраивание тела: различные исходные положения (лежа на спине, на боку, на животе, упор на коленях, упор лежа, стоя).
Противопоказания и рекомендации к занятиям
Мастер-класс начального уровня сложности

День 2

Разбор упражнений начального уровня сложности. Разобрать все упражнения лежа на спине. Практика в парах.

День 3

Разбор оставшихся упражнений начального уровня. Практика в парах.

День 4

Мастер-класс начальный + средний уровень.
Методы взаимодействия с клиентом. Разобрать каждый метод.
Задание от преподавателя
Способы взаимодействия с клиентом
Практика в мини группах

День 5

Разбор упражнений среднего уровня сложности. Практика в парах.
Домашнее задание

День 6

Практика взаимодействия с клиентами по упражнениям среднего уровня сложности.
Построение тренировки в групповом формате
Мастер-класс по написанной тренировке

День 7

Разбор упражнений повышенного уровня сложности.
Практика в парах

День 8

Разбор оставшихся упражнений повышенного уровня сложности.
Практика в парах.
Практика взаимодействия с клиентами по упражнениям среднего уровня сложности. Каждый студент выходит со своим упражнением: показывает его, рассказывает технику и нюансы, исправляет ошибки, взаимодействуя с клиентами группы.
Разбор оборудования для занятий.
Мастер-класс с роллом.
Практика в мини-группах с оборудованием.

День 9

Разбор построения тренировки в персональном формате.
Разбор карты клиента.
Тест по теоретической части зачета.
Практическая часть зачета.

Перед прохождением курса вам необходимо освоить теоретические основы физической деятельности.

Для тех, кто хочет получить профессиональные навыки для проведение тренировок. В этом случае рекомендуем пройти курс в рамках комплексного курса Mind&body.
Для действующих инструкторов групповых программ, которые хотят освоить еще одно востребованное направление фитнеса.
Для действующих персональных тренеров, которые хотят получить дополнительные профессиональные навыки и иметь больше инструментов для работы с клиентами: проводить персональные тренировки по пилатесу или использовать элементы пилатеса в рамках занятий в тренажерном зале.
Для профессионалов смежных областей (например, преподавателей танцевальных направлений, инструкторов ЛФК).

Возможна рассрочка платежей на весь период обучения.

На посещение фитнес-центра во внеучебное время предоставляются скидки:

разовое посещение — 50% (во время обучения);
на клубную карту — 35% (во время обучения);
на клубную карту- 20% (после окончания обучения).

Методические материалы (иллюстрированные авторские пособия) входят в стоимость обучения.
Выпускникам предоставляется постоянная скидка 15% на семинары и курсы в нашем учебном центре.
В группу всегда набирается ограниченное число студентов, что позволяет преподавателю уделить внимание каждому обучающемуся: поработать с техникой, ответить на вопросы, проверить домашние задания.
Мы ориентированы на то, чтобы вы действительно научились, а не просто прошли обучение.Каждый обучающийся пробует себя в роли инструктора во время практических заданий.

Свидетельство установленного образца – при посещении не менее 70% занятий курса и сдаче зачета на последнем дне курса
Приложение к свидетельству с содержанием учебной программы курса.
По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке.

Наличие свободных мест на курс уточняйте у администратора OOO «Фитнес-образование».

Оплата услуг может производиться следующим образом:
Полная оплата обучения путем внесения средств на расчетный счет ООО «Фитнес-образование» до момента начала обучения.

Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит задаток в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO «Фитнес-образование».

Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.

На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).

После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.

Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.

После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).

Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).

Внесенная оплата за проведение курса (семинара, лекции) не подлежит возврату полностью или частично, если клиент не воспользовался предоставляемыми услугами по личным причинам независимым от ООО «Фитнес-образование».