Пилатес

ПИЛАТЕС

суббота:

воскресенье:

14.30 — 20.30

10.00 — 16.00

ОПИСАНИЕ

29 апреля 2024 года на сайте Министерства спорта и туризма РБ было опубликовано Постановление №29 в новой редакции. Из перечня видов деятельности, относящихся к физической культуры, исключены такие виды деятельности как «Йога» и «Пилатес».
Исключение из перечня дает возможность фитнес-тренерам, проводящим занятия по пилатесу, оказывать физкультурно-оздоровительные услуги без аккредитации.
Для работы в сфере фитнеса мы рекомендуем проходить обучение в рамках комплексного курса «Инструктор MIND&BODY».

День 1

История и принципы пилатеса
Эффекты и цели тренировок
Осанка: изменения осанки, понятие нейтрального положения тела и работа с осанкой в рамках метода пилатес.
Позвоночник: анатомия и биомеханика.
Анатомия дыхания: освоение различных типов дыхания.
Мышцы тазового дна: их роль в работе мышц кора.
Оптимальное положение конечностей при опоре
Выстраивание тела: различные исходные положения (лежа на спине, на боку, на животе, упор на коленях, упор лежа, стоя).
Противопоказания и рекомендации к занятиям
Мастер-класс начального уровня сложности

День 2

Разбор упражнений начального уровня сложности. Практика в парах

День 3

Разбор упражнений начального уровня сложности. Практика в парах

День 4

Взаимодействие с клиентом. Методы обучения и корректировки. Способы взаимодействия.
Мастер-класс
Практика в мини-группах

День 5

Разбор упражнений среднего уровня сложности.
Практика в парах

День 6

Разбор упражнений среднего уровня сложности.
Практика взаимодействия с клиентами в упражнениях среднего уровня сложности.

День 7

Разбор упражнений повышенного уровня сложности.
Практика в парах

День 8

Разбор упражнений повышенного уровня сложности.
Практика взаимодействия с клиентами в упражнениях повышенного уровня сложности.
Разбор оборудования для занятий
Мастер-класс с роллом
Практика в мини-группах с доп.оборудованием

День 9

Построение тренировки в персональном формате
Разбор карты клиента
Тест по теоретической части экзамена.
Практическая часть экзамена.

Курс можно пройти в рамках комплексного образовательного курса: — Инструктор Mind&Body

Перед прохождением курса вам необходимо освоить теоретические основы физической деятельности.

Слушателям курса предоставляется возможность без дополнительной оплаты пройти процедуру оценки и контроля уровня знаний в виде экзамена по желанию.

Для тех, кто хочет получить профессиональные навыки для проведение тренировок. В этом случае рекомендуем пройти курс в рамках комплексного курса Mind&body.
Для действующих инструкторов групповых программ, которые хотят освоить еще одно востребованное направление фитнеса.
Для действующих персональных тренеров, которые хотят получить дополнительные профессиональные навыки и иметь больше инструментов для работы с клиентами: проводить персональные тренировки по пилатесу или использовать элементы пилатеса в рамках занятий в тренажерном зале.
Для профессионалов смежных областей (например, преподавателей танцевальных направлений, инструкторов ЛФК).

Возможна рассрочка платежей на весь период обучения.

На посещение фитнес-центра во внеучебное время предоставляются скидки:

разовое посещение — 50% (во время обучения);
на клубную карту — 35% (во время обучения);
на клубную карту- 20% (после окончания обучения).

Методические материалы (иллюстрированные авторские пособия) входят в стоимость обучения.
Выпускникам предоставляется постоянная скидка 15% на семинары и курсы в нашем учебном центре.
В группу всегда набирается ограниченное число студентов, что позволяет преподавателю уделить внимание каждому обучающемуся: поработать с техникой, ответить на вопросы, проверить домашние задания.
Мы ориентированы на то, чтобы вы действительно научились, а не просто прошли обучение.Каждый обучающийся пробует себя в роли инструктора во время практических заданий.

Свидетельство установленного образца – при посещении не менее 70% занятий курса
Приложение к свидетельству с содержанием учебной программы курса.
По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке.

Наличие свободных мест на курс уточняйте у администратора OOO «Фитнес-образование».

Оплата услуг может производиться следующим образом:
Полная оплата обучения путем внесения средств на расчетный счет ООО «Фитнес-образование» до момента начала обучения.

Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит задаток в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO «Фитнес-образование».

Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.

На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).

После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.

Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.

После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).

Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).

Внесенная оплата за проведение курса (семинара, лекции) не подлежит возврату полностью или частично, если клиент не воспользовался предоставляемыми услугами по личным причинам независимым от ООО «Фитнес-образование».

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Как проходит обучение?

Длительность курса составляет 9 занятий, обучение 2 раза в неделю по выходным дням

Более подробно темы, которые изучаются на курсе будут раскрыты в разделе «Программа»

На курсе вы будете изучать основные понятия теории тренировочного процесса применительно к направлению Пилатес. На курсе вы изучите историю и принципы пилатеса, анатомию и биомеханику позвоночника, различные типы дыхания и работу мышц тазового дна. Программа включает разбор упражнений начального, среднего и повышенного уровня сложности. Разберете базовую последовательность подачи команд, взаимодействие с клиентом, тактильные и вербальные корректировки. Научитесь составлять план тренировки для клиентов или же под собственные цели.

На последнем дне курса у вас будет экзамен, его можно сдавать ПО ЖЕЛАНИЮ.

Экзамен состоит из теоретической части (электронное тестирование из 25 вопросов, для сдачи теста нужно ответить минимум на 19 вопросов, чтобы тест был засчитан) и практической части (проведение занятия согласно выбранному билету на 7-10 минут).

Вопросы для подготовки есть в открытом доступе на нашем сайте: https://fitnessacademy.by/sertifications/examen/, раздел «Пилатес/йога/стретчинг».

Какие документы вы выдаете после обучения?

Образцы документов вы можете посмотреть в разделе «Документы».

После прохождения курса выдается Свидетельство установленного образца – при посещении не менее 70% занятий курса. Также приложение к свидетельству с содержанием учебной программы курса.

По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке за дополнительную плату.
Сертификат об образовании государственного образца, которые подтверждает, что студент прошел у нас курсы дополнительного образования взрослых

После прохождения курса вы можете сдать Экзамен (по желанию), и получить Сертификат. Мы серьезно относимся к проверке знаний студентов и именно Сертификат подтверждает то, что вы успешно усвоили программу, а не просто посещали занятия.

Могу ли я оплатить обучение частями?

Да, вы можете оформить рассрочку.

У нас есть два формата: наша внутренняя и рассрочка от банка сроком до 6 месяцев с возможностью досрочного погашения.

По нашей внутренней рассрочке вы оплачиваете часть стоимости до начала курса и часть во время обучения. Мы оформляем рассрочку с нашей стороны, вам не нужно обращаться в банк, и полная стоимость обучения не изменится за счет процентов.

Для оформления рассрочки через банк вам также не нужно идти в банк или быть клиентом этого банка, мы формируем заявку от вашего имени и далее вам банк отправляет инструкцию, по которой вы самостоятельно заполняете анкету и свои данные. Это беспроцентная рассрочка без первого платежа, есть возможность оформить ее на 6 месяцев, а также досрочно погасить.

Оплата обучения в рассрочку не предполагает возможность пройти только часть обучения, все платежи оплачиваются согласно договору в полном объеме. Подробнее о сроках и платежах вам расскажет наш администратор.

Что нужно будет еще оплачивать во время обучения?

Никаких дополнительных оплат не будет. Все уже включено в стоимость, в том числе печать Свидетельств, Сертификатов и методических материалов. Более того, мы можем предложить вам специальные скидки в сети фитнес-центров Lifestyle, если вы захотите потренироваться во внеучебное время:

35% скидка — на клубную карту действующим студентам
50% скидка — на разовое посещение действующим студентам
20% скидка — на клубную карту выпускникам.

Какая подготовка нужна для прохождения курса?

Перед прохождением курса вам необходимо освоить теоретические основы физической деятельности. На этом курсе изучается вся базовая анатомия, поэтому уже на курсе по пилатесу вам будет проще воспринимать многие темы, так как тут анатомия затрагивается именно применительно к этому направлению и без базы некоторые моменты могут быть непонятны.

Обучение будет проходить также легче, если вы:

1. Имеете спортивное образование/спортсмен: вы уже имеете навыки и знания, которые вам помогут, но будьте готовы, что подход к тренировочному процессу в сфере спорта и фитнеса часто отличается, вам придется пересмотреть некоторые свои взгляды.

2. Имеете медицинское образование: у вас уже есть та самая база по функциональной анатомии, биомеханики, физиологии, биохимии, которая нужна для грамотной работы тренером.

3. Имеете опыт работы фитнес-тренером: вы будете готовы взять из нашего курса самые сложные и интересные вещи и дополнить ими свою базу.

Можно ли проходить обучение, если имеются проблемы со здоровьем?

На практической части возможность разного вида нагрузки нужно согласовать с преподавателем. Вы можете проконсультироваться по этому вопросу до начала обучения. Преподаватель предложит вам безопасные условия обучения, подберут нагрузку в соответствии с вашим диагнозом.

Вы можете пройти дополнительное обучение на семинаре «Фитнес при проблемах со здоровьем», чтобы повысить вашу квалификацию в этом направлении. Многие заболевания не являются запретом к физическим нагрузкам, если тренировочный процесс построен грамотно и безопасно.

Есть ли ограничения по возрасту?

Есть нижний порог: с 15 лет при письменном согласии родителей. Верхнего порога нет. К нам приходят студенты абсолютно разных возрастов и это точно не ограничивающий фактор. Вы можете начать в том возрасте, в котором вы сами к этому готовы, найти свою целевую аудиторию, выбрать подходящее для себя направление, или пройти обучение для себя, чтобы разобраться как работает наше тело, научиться тренироваться осознанно и безопасно.

Можно ли после курса работать фитнес-тренером в Беларуси?

Что мне понадобится на обучении?

паспорт для заключения договора (только в первый день обучения)
то, что вы сможете оставить взамен на ключ от шкафчика в раздевалке (это может быть паспорт, ключи и т.п)
сменная обувь (на самом курсе студенты занимаются в носочках/босиком, но для передвижения по залу можете взять любую удобную сменную обувь)
спортивная форма
ручка и блокнот, если любите много конспектировать, у вас также будут ваши личные методички, где вы сможете делать пометки
настрой на учебу и развитие!

Где проводится обучение?

Данный курс проходит в сети фитнес-центров Lifestyle по адресу пр-т Машерова 76а, цокольный этаж.

Какие скидки у меня будут после обучения?

После прохождения курса у вас сохраняется скидка 15% на любое очное обучение.

Могу ли я работать за границей после вашего курса?

Учебный центр «Фитнес-образование» осуществляет свою деятельность в соответствии с законодательством Республики Беларусь, поэтому мы обязаны выдавать документ об образовании на одном из государственных языков.

Помимо документа на государственном языке, мы можем дополнительно выдать сертификат или свидетельство на английском языке, заверенный печатью Учебного центра «Фитнес-образование». Такой документ содержит данные идентичные документу на государственном языке: название учебной программы, дата и номер документа, присвоенная квалификация, подпись руководителя, печать юридического лица. Тем не менее, в зависимости от страны, в которой вы планируете предъявить такой документ, вам может понадобится пройти дополнительную процедуру легализации для получения разрешения на работу. Например, перевести на национальный язык, заверить перевод нотариально, поставить апостиль, сдать экзамен для подтверждения ваших знаний, поэтому уточняйте процедуру легализации заблаговременно.

По нашему опыту, предъявление потенциальному работодателю или национальной организации, к компетенции которой относится выдача разрешения на работу, документа об образовании, выданного на английском языке, достаточно, чтобы подтвердить полученную вашу квалификацию.