Диетология, спортивная диетология и спортивное питание

Тренировки, направленные на развитие физических качеств и, тем более, на изменение фигуры, не будут достаточно эффективными без соответствующего питания. Избавьтесь от мифов о питании, которые сменяются, но продолжают нас окружать! Овладейте достоверной, научной информацией, которую вы сможете использовать в работе со своими клиентами – они смогут добиться наилучших результатов, а не навредить себе, и будут благодарны вам за грамотные рекомендации и программы питания.

Программа семинара:

  • основы спортивной диетологии (белки и аминокислоты, быстрые и медленные углеводы, насыщенные и ненасыщенные жиры, вода, клетчатка, гликемический индекс и гликемическя нагрузка, макро- и микро- элементы, метаболизм, БО, СПК и др.)
  • принципы работы энергетических систем организма
  • составление программы рационального питания, функционального питания
  • питание и тренировки
  • сопровождение клиента фитнес-клуба
  • психологические аспекты пищевого поведения
  • спортивное питание (добавки)

Стоимость 120 BYN

Ближайшее обучение: (2 дня):  24, 25 марта  2018 года (с 10-00 до 16-00)

Записаться