fitnessacademy.by
имя
номер телефона
что Вам подсказать?
отправить

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

+ 375 (33) 666 00 41 + 375 (29) 666 79 20

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ)

вторник

четверг

48 ак.ч210 BYN

суббота

воскресенье

48 ак.ч210 BYN

Тренер в фитнес-индустрии не может быть теоретиком или практиком. На каком бы направлении фитнеса вы не специализировались, вы должны в совершенстве владеть и теорией, и практикой. Основы физической деятельности – это знания, необходимые каждому тренеру. Являетесь ли вы тренером или только собираетесь им стать – на этом семинаре вы получите информацию, без которой не сможете быть профессионалом.

ПРОГРАММА

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ АНАТОМИИ

Ориентиры и анатомические плоскости тела

Пространственные отношения в анатомической терминологии

Виды движений в суставах

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНО АППАРАТ

Кости и суставы, правильная работа с суставами

Мышечная система: строение, функционирование

Функциональная анатомия: какие движения выполняют мышцы и при каких условиях получают нагрузку

СИСТЕМЫ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Дыхательная

Сердечно-сосудистая

Работа систем организма во время физической нагрузки

ОСНОВЫ БИОХИМИИ

Обмен веществ: метаболизм, анаболизм, катаболизм

АТФ, КрФ, аэробный и анаэробный энергетические процессы

Биохимические основы мышечной деятельности

Биохимические процессы физической деятельности

НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ

ДЕ, рекрутизация

Типы мышечных волокон (БМВ и ММВ)

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

Разбор всех основных физических качеств

Понимание процессов работы организма во время проявления того или иного физического качества

Функциональные изменения в системах организма

Понимание целей клиента через понятие физической нагрузки и развитие физических качеств

ОСНОВЫ ТЕОРИИ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА

Нагрузка

Восстановление

Принцип суперкомпенсации

* Семинар проходит в рамках комплексного образовательного курса

Инструктор тренажёрного зала / Персональный тренер

Инструктор групповых фитнес-программ

ДОКУМЕНТЫ

По окончанию семинара выдается свидетельство установленного образца

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Lifestyle Fitness & GYM г. Минск, пр-т Машерова 76а, этаж 1

МЕТОДИСТЫ

АНДРЕЙ ПОПОВ

КИРИЛЛ ЗЕЛЕНСКИЙ

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСЕТИТЬ

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

250 BYN

25 - 27 октября

ОСНОВЫ STRETCHING

110 BYN

15 октября

ПОДВЕСНОЙ ТРЕНИНГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ TRX

310 BYN

13 - 15 декабря

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

130 BYN

26 - 27 октября

имя
номер телефона
комментарий
отправить