fitnessacademy.by
имя
номер телефона
что Вам подсказать?
отправить

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

+ 375 (33) 666 00 41 + 375 (29) 666 79 20

КОЛЕНО И СТОПА

суббота 14.00 - 20.00

8 ак.ч130 BYN

Современный мир требует от тренера с каждым днем все более глубоких знаний и навыков, чтобы мы могли работать с такой категорией клиентов не только безопасно, но и, в идеале, были способны улучшить их здоровье. На нашем семинаре вы сможете заглянуть глубже внутрь человеческого тела, понять физиологию и биомеханику нижних конечностей; научитесь тестировать клиента, находить проблемы в функционировании опорно-двигательного аппарата, разберетесь как с ними работать. А в дальнейшем сможете применять полученные знания и навыки на практике.

ПРОГРАММА

АНАТОМИЯ

Анатомия и структура скелета нижних конечностей

Характеристика суставов и связок нижних конечностей

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ

Мышцы нижних конечностей, их характеристики и функции

Особенности функционирования мышц нижних конечностей

АНАЛИЗ

Визуальная диагностика положения стопы и колена

Перепрограммирование положения

Мануальное мышечное тестирование мышц ног

ТРЕНИРОВКА

Повышение мобильности лодыжки и стабильности колена и стопы

Активация основных рабочих мышечных групп

Приседание как базовое упражнение

Расширенная тренировка: стратегия составления тренировочных сплитов

ДОКУМЕНТЫ

По окончании семинара выдается cвидетельство установленного образца серии GOLD

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Lifestyle Fitness & GYM г. Минск, пр-т Машерова 76а, этаж 1

МЕТОДИСТЫ

ДМИТРИЙ МИРОНОВИЧ

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСЕТИТЬ

ПОЗВОНОЧНИК

130 BYN

7 апреля

КОЛЕНО И СТОПА

130 BYN

30 марта

ЯГОДИЦЫ, ТБС

130 BYN

19 мая

МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ ЦЕПИ И МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

170 BYN

По набору группы

имя
номер телефона
комментарий
отправить