ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ (Академия Фитнеса РБ)
имя
номер телефона
что Вам подсказать?
отправить

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

+ 375 (33) 666 00 41 + 375 (29) 666 79 20

ПОДВЕСНОЙ ТРЕНИНГ (TRX). Уровень 2. * GOLD

суббота с 14.00 до 20.00

воскресенье с 11.00 до 17.00

32 ак.ч310 BYN

Курс предназначен для персональных тренеров и инструкторов групповых программ, практикующих подвесные системы (TRX) в своей работе. Если вы владеете базовыми навыками работы с TRX и хотите освоить подвесной тренинг более глубоко, этот курс для вас. Вы научитесь использовать весь потенциал этого инструмента, углубитесь в самую суть движений, познакомитесь с новыми тренировочными методами, подходами и интегрируете их в свою практику.

Полученные знания можно применять не только в подвесном тренинге, но и в других направлениях группового фитнеса и персональных тренировок.

ПРОГРАММА

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Современный подход к коучингу в работе тренера.

Концепция «Сустав за суставом». Видео-практикум: обучение анализу ОДА и двигательных навыков через просмотр видеосъемки движений реальных клиентов.

БИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЙ

Отстраивание планки. Упражнения для кора.

Упражнения для верхней части тела.

Упражнения для нижней части тела.

Упражнения на растяжку.

АНАТОМИЯ ТРЕНИРОВКИ

Плоскости движения и их использование.

Функциональная анатомия в тренировке. Глубокий анализ движений.

Современные методы построения тренировочных программ. 3D тренировка. Тренировка по мышечнофасциальным линиям.

Способы разнообразия тренировочных режимов.

Слушателям курса предоставляется возможность без дополнительной оплаты пройти процедуру оценки и контроля уровня знаний – сертификационный экзамен.

ДОКУМЕНТЫ

По окончанию курса выдается Свидетельство установленного образца серии GOLD

Приложение к Свидетельству с содержанием Учебной программы курса

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Lifestyle Fitness & GYM г. Минск, пр-т Машерова 76а

МЕТОДИСТЫ

Фёдор Фёдоров

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

имя
номер телефона
комментарий
отправить