fitnessacademy.by
имя
номер телефона
что Вам подсказать?
отправить

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

+ 375 (33) 666 00 41 + 375 (29) 666 79 20

Коррекционный тренинг

воскресенье 13.00 - 17.00

22 ак.ч380 BYN

ПРОГРАММА

Анатомия движения. Подход к тренировкам «Сустав за суставом». Функции мышц и контроль движения. Распределение ролей суставов в движении человека. Взаимосвязь работы звеньев тела.

Анализ. Определение нарушений и компенсаций в положении тела и при движениях. Статическая и динамическая оценка клиента. Тестирование.

Стратегия использования коррекционных упражнений.

Базовые принципы: коррекция дыхания, перепрограммирование положения лопаток, таза и позвоночника.

Улучшение амплитуды движения. Методы и приёмы увеличения подвижности суставов (стретчинг, МФР)

Активация через изоляцию: изолирующие упражнения и их вариации

Перепрограммирование движения: разбор упражнений по тренировке нервно-мышечных реакций

Расширенная тренировка

Готовые кейсы по решению проблем клиентов

ДОКУМЕНТЫ

По окончанию курса выдается Свидетельство установленного образца серии *Gold

Приложение к Свидетельству с содержанием Учебной программы курса

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Lifestyle Fitness & GYM г. Минск, пр-т Машерова 76а

МЕТОДИСТЫ

ДМИТРИЙ МИРОНОВИЧ

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Курс Коррекционный тренинг

имя
номер телефона
комментарий
отправить